Per offrire ad allieve ed allievi un ventaglio più ampio di conoscenze ed esperienze pratiche, i docenti di Scienze Motorie del Manin hanno organizzato una lezione di aerobica a basso impatto coinvolgendo l’istruttrice Angela Monterosso, dell’US Acli Stradivari di Cremona.
La lezione è stata introdotta da una breve spiegazione riguardante l’attività, i suoi molteplici benefici e gli obiettivi fondamentali di questo tipo di esercizio fisico: il potenziamento della capacità di concentrazione, del ritmo e l’incremento fisico a basso impatto.
Iniziando dal riscaldamento si procede senza sosta a ritmo incalzante e nonostante la fatica si continua convinti fino alla fine, con la stessa motivazione iniziale e sicuramente con più convinzione e consapevolezza.
Le ragazze sono sembrate più interessate rispetto ai ragazzi che comunque hanno colto gli stimoli dell’attività ed i suoi benefici, ad esempio sulla coordinazione, che alla fine di questo lavoro è sicuramente migliorata
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